如何有效消除演讲时的紧张情绪
作者:言九 来源:亳州123招聘网 日期:2019-12-09 浏览

一个人的才华有很多种表现方法,而演讲就能够很好的体现出个人的综合能力。台下的观众能够很简单的看出演讲者是否自信,是否大气,理性还是感性。所以,锻炼好演讲能力是绝对没有坏处的。


  今天,就给大家提供一些小建议,能够很好地减轻公众场合发言时的紧张情绪。

第一:准备充分,背熟材料

最好的准备就是写台词,然后背熟,如果嫌多,至少要背熟大纲。

第二:可备些小卡片

提前写好小卡片,可以拿在手上,讲说时可以大方的拿着看一眼,大家都能理解,别不好意思;

第三:大声开头

很大声的开头能有效的消除紧张,你可以大声的向大家问好,效果你试一试就知道了。


第四:忘词就互动

现场出现忘词的时候,就互动,问参与者一个问题,利用他们思考的时间去找回忘记的,如看看卡片,或者看看资料都行。

第五:设计互动环节,让与会者参与进来

互动或现场提问,参与互动者会更加的认真,也可转移你自己紧张情绪。


消除紧张,我个人感觉最重要是准备好,背熟提纲是基本要求,能背多些句子或案例就更好!